Servicematerial Depression

Hier können Sie Patientenbroschüren und Stimmungstragebücher kostenfrei downloaden oder bestellen:

 

Patientenbroschüre (türkisch)

In diesem Ratgeber für Betroffene und Angehörige finden Sie Informationen über die Grundlagen der Depression und bekommen Ursachen und Therapiemöglichkeiten verständlich erklärt. Der Ratgeber gibt Tipps zur Verbesserung der Schlafqualität und stellt Hilfsangebote und Anlaufstellen vor.

Wenn Sie an einer Depression erkrankt sind, benötigen Sie professionelle Behandlung und sollten unbedingt einen Arzt aufsuchen. Zusätzlich können Sie selbst einiges dazu beitragen, um die Symptome der Erkrankung zu lindern. Konzentrieren Sie sich auf die Tipps und Verhaltensmaßnahmen, die Ihnen von Ihrem Arzt und in diesem Ratgeber empfohlen werden.

 

 

 

Patiententagebuch

Depression Tagebuch

„Wie fühlen Sie sich heute?“ –  Mit diesem Tagebuch können Sie den individuellen Verlauf Ihrer Erkrankung beobachten und den Erfolg der Behandlung verfolgen. Das geschieht durch die tägliche Dokumentation Ihrer individuellen Stimmung, Ihres Biorhythmus und Ihrer Schlafqualität. So haben Sie die Möglichkeit, Ihre persönliche Verfassung zu reflektieren, mögliche Ursachen einer veränderten Stimmungslage schnell zu erkennen und mit Ihrem Arzt entsprechend dagegen vorzugehen. Nehmen Sie Ihre Dokumentationen zu jedem Arztbesuch mit.

Das Tagebuch ist in die folgenden Bereiche gegliedert:

 

  1. Hintergrundinformationen zu Ihrer Erkrankung
  2. Dokumentationsbögen zu Ihrer Verfassung
  3. Allgemeine Tipps für ein Leben nach der inneren Uhr
  4. Eine Liste mit angenehmen Aktivitäten, die Sie ergänzen können
  5. Links und Adressen zur Selbsthilfe
  6. Notizseiten für Ihre eigenen Ideen und Aktivitäten

Oder nutzen Sie das Tagebuch auf Ihrem Smartphone und laden Sie sich die App kostenfrei herunter.

Informationen

Patientenbroschüre (deutsch) - Derzeit leider vergriffen




Patientenbroschüre (türkisch)




Patiententagebuch