Patiententagebuch

Depression Tagebuch

„Wie fühlen Sie sich heute?“ –  Mit diesem Tagebuch können Sie den individuellen Verlauf Ihrer Erkrankung beobachten und den Erfolg der Behandlung verfolgen. Das geschieht durch die tägliche Dokumentation Ihrer individuellen Stimmung, Ihres Biorhythmus und Ihrer Schlafqualität. So haben Sie die Möglichkeit, Ihre persönliche Verfassung zu reflektieren, mögliche Ursachen einer veränderten Stimmungslage schnell zu erkennen und mit Ihrem Arzt entsprechend dagegen vorzugehen. Nehmen Sie Ihre Dokumentationen zu jedem Arztbesuch mit.

Das Tagebuch ist in die folgenden Bereiche gegliedert:

 

  1. Hintergrundinformationen zu Ihrer Erkrankung
  2. Dokumentationsbögen zu Ihrer Verfassung
  3. Allgemeine Tipps für ein Leben nach der inneren Uhr
  4. Eine Liste mit angenehmen Aktivitäten, die Sie ergänzen können
  5. Links und Adressen zur Selbsthilfe
  6. Notizseiten für Ihre eigenen Ideen und Aktivitäten

Oder nutzen Sie das Tagebuch auf Ihrem Smartphone und laden Sie sich die App kostenfrei herunter.

Informationen

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